SİTEPAKETİM / PREMIUM SECTOR EDITIONDEMO — TEMSİLÎ İÇERİK · GERÇEK İŞLEM YAPILMAZ

PERFORMANS / ANTRENMAN / TOPLULUK / PROGRAMLAR

Antrenman Programları.

Güç, mobilite ve kondisyon arasında kendine ait bir denge kur.

KATALOG / KEŞFET

Antrenman Programları seçkisi.

Örnek içeriklere göz atabilir, başlıkları arayabilir veya filtreleyebilirsin.

Kuvvet Temelleri için temsili çizim

Güç

Kuvvet Temelleri

Kontrollü form, temel hareket kalıpları ve sürdürülebilir ilerleme.

Fonksiyonel Alan için temsili çizim

Güç

Fonksiyonel Alan

Günlük hareket kapasitesine odaklanan uygulamalı çalışmalar.

Pilates Akışı için temsili çizim

Mobilite

Pilates Akışı

Nefes, denge ve kontrollü hareketin buluştuğu seanslar.

Mobilite Laboratuvarı için temsili çizim

Mobilite

Mobilite Laboratuvarı

Eklem hareketliliği ve hareket farkındalığını destekleyen akış.

Tempo Circuit için temsili çizim

Kondisyon

Tempo Circuit

Kişisel seviyeye uyarlanabilen dinamik istasyon egzersizleri.

Dayanıklılık Çalışması için temsili çizim

Kondisyon

Dayanıklılık Çalışması

Tempolu hareketi ve düzenli antrenman alışkanlığını merkeze alır.

BODY / MIND / MOTION — EDITION 01

Bir sonraki adımı birlikte düşünelim.

Üyelik bilgisi iste